Форумчане,кто занимается спортом?Как вы наращиваете мышечную массу?
&bsps;
&bsps;
&bsps;
Вы сейчас здесь:
Вы здесь
Форумчане,кто занимается спортом?
вс, 26/06/2016 - 19:39
#1
Артемка
(не в сети)
Зарегистрирован: вс, 19/06/2016 - 17:20
Сообщений:11
(не в сети)
Зарегистрирован: вс, 19/06/2016 - 17:20
Сообщений:11
Форумчане,кто занимается спортом?
Опрос
Предприятия
-
Волоколамское ш
-
10, ул. Федеративная
-
Микрорайон тер, 18
-
без номера, ул. Красноармейская
-
13, ул. Социалистическая
Наши друзья
- Руза.ру Вебкамера в Рузе
- Тучково.ком - Все новости из Тучково.
(не в сети)
Зарегистрирован: вс, 26/06/2016 - 18:51
Сообщений:1
Я хожу в зал 3 раза в неделю и занимаюсь где-то по 50 минут, стараюсь, чтобы тренировки были максимально интенсивные,вот и весь секрет
(не в сети)
Зарегистрирован: вс, 19/06/2016 - 17:20
Сообщений:11
ну так я тоже хожу 3 раза,но не отказался бы и от вспомогательного питания,главное,чтоб без химии было
(не в сети)
Зарегистрирован: вс, 26/06/2016 - 20:25
Сообщений:1
Сейчас очень много разного спортивного питания -поищите в интернете
(не в сети)
Зарегистрирован: вс, 26/06/2016 - 18:40
Сообщений:7
Мы с мужем стараемся употреблять только правильную еду и вообще мы за здоровый образ жизни. Ходим вместе в спортзал, только он набирает массу, а я просто поддерживаю вес. В поисках новой информации, часто просматриваю разные сайты, так и открыла для себя магазин здоровой еды Покупаем там часто натуральное питание Прана фуд. Едим его вместо ужина и после тренировок, так как в нем много полезных белков, что способствует набору массы мышц и быстрому обмену веществ.
(не в сети)
Зарегистрирован: вс, 19/06/2016 - 17:20
Сообщений:11
спасибо посмотрю,кто еще что подскажет или посоветует?
(не в сети)
Зарегистрирован: чт, 07/07/2016 - 12:46
Сообщений:4
Пойдите в магазин спортивного питания, Вас так хорошо проконсультируют, в зависимости от Ваших потребностей. Или изучайте эту информацию в интернете. Потому что есть самый разный спортпит
(не в сети)
Зарегистрирован: вс, 22/01/2017 - 20:15
Сообщений:4
Я занимаюсь дома несколько раз в неделю
(не в сети)
Зарегистрирован: вт, 24/01/2017 - 12:48
Сообщений:8
Делай меньше кардио и больше сильовых упражнений, также нужно есть много и часто - без хороший подпитки никак.